در پست مربوط به آشنایی با انواع سپرهای هاله ای با سپر هاله ای اتری آشنا شدیم و دیدیم که برای کاهش استرس بسیار موثر و فوق العاده است. حال ممکن است این سوال برایتان پیش بیاید که چگونه می توان از این سپر برای کاهش استرس کمک گرفت؟ در